El cuidado de la salud bucal

Una sonrisa saludable es algo más que algo cosmético. Estudios indican que la salud de sus dientes y encías puede indicar el estado de toda su salud en general.

Mala higiene dental se ha relacionado a un alto riesgo de algunas enfermedades en adultos. Se pensaba que con la vejez era natural ir perdiendo la dentadura. Ahora se sabe que esto no es cierto. De acuerdo al Centro Nacional para la Información Sobre el Higiene Bucal (NOHIC siglas en inglés), siguiendo algunos pasos sencillos para mantener sus dientes y encías sanas - además de visitar periódicamente al dentista podrá conservar sus dientes para toda la vida.

  

    Use el hilo dental. Para remover los gérmenes y partículas de comida entre los dientes. ¡Nota! Introduzca el hilo entre los dientes suavemente. No lo meta de golpe, esto podría herir las encías. Y enjuague. 

    Cepillo de dientes. Use cualquier método de cepillar los dientes que le sea más cómodo, pero no los frote con fuerza de un lado a otro. Pequeños movimientos circulares y movimientos cortos de uno a otro lado es lo mejor.

   Pasta dental. Use fluoruro. El fluoruro protege los dientes contra las caries. Y enjuague. Ir al dentista es algo que generalmente no nos agrada.

Siempre encontramos una buena excusa para aplazar nuestra visita. Hasta que algo realmente nos molesta o duele.

Reflexionemos:  Acudiendo regularmente al dentista, se puede prevenir enfermedades de la boca y es posible darles tratamiento cuando aparecen y nos han causado pocos daños. Los tratamientos seguramente serán sencillos y económicos, comparando con lo que sucedería si no vamos con frecuencia a un consultorio dental.

Con el avance de la Odontología, no existe razón para que el tratamiento dental sea algo doloroso o molesto. Cada día los equipos, materiales e instrumental que utiliza el dentista son más seguros para el paciente. Visite al dentista, pues por lo general las enfermedades de la boca son de naturaleza crónica y dañan de forma progresiva.